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1、声音脱敏。很多宝宝在年幼的时候听觉比视觉更完善，所以，每次在听到了妈妈离开的声音，或者翻身的声音，都让宝宝认为妈妈离开了自己，会产生很强的不安全感，所以，可以尝试着让宝宝熟悉某种声音，对某一些声音产生脱敏，从而减少睡眠中被某一些声音惊醒的机会。2、保持安全感。很多宝宝在出生后，父母认为应该给宝宝一个充分自由的成长环境，所以没有给宝宝包襁褓，但是这种自由状态下的宝宝却因为缺少约束，产生一种没有安全和依靠的感觉，导致出现了睡眠不安稳和容易醒的状态，所以，适度包襁褓会让宝宝有安全感3、减少干扰。有一些宝宝容易醒，是因为总是在睡眠的过程中被打扰，有时候是家人不断的来看宝宝的睡眠状态，还有时候，身边总是围绕着很多人，这都让宝宝们在睡眠中总是处于一种被惊扰的状态，不能放心安稳的睡觉。

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这是一种有弹性的针织面料，质地较�。�特点是伸缩性、透气性强，手感好，但保暖性略差，因此不太适用于冬季，是夏季的不错选择。

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1、选择合适地点换衣服：在平坦的地方换衣服，如换尿布的台子、床上或者婴儿床垫上，并准备一些娱乐宝宝的玩具。2、先将衣服平放在床上，让宝宝平躺在衣服上。3、把衣服套到宝宝的头上之前，用手拉开领口，避免衣领扯到宝宝的耳朵、鼻子。4、先用手将袖口打开，伸入袖子由里头将宝宝的小手拉出袖外。5、将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。6、抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。7、拉拉链的时候，将衣服稍微拉开，以防拉链夹住宝宝的皮肤。

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抱被和襁褓被都是用来包裹新生宝宝的。襁褓被其实就是比较薄的抱被。抱被里面往往会加一些棉花或者纤维丝之类保暖的东西。而襁褓被多为双层或者多层棉布做成的。宝宝在出生的时候该用抱被包裹还是襁褓被关键是要看温度，一般夏天出生的宝宝用襁褓被包裹就可以了。如果给宝宝包裹的太厚容易使宝宝大量出汗，进而诱发湿疹等皮肤问题。如果是在天气比较寒冷的秋冬季节生宝宝，要抱被和襁褓被都准备好，万一要抱宝宝外出的时候就得用抱被把宝宝包裹好，避免宝宝受寒。另外，在给宝宝选择抱被或者襁褓被的时候都要注意一定要提前进行消毒。用热水将抱被和襁褓被淘洗并晒干或者放到紫外线灯下面进行消毒都是可以的。宝宝刚出生的时候对病菌的免疫能力还是比较弱的，如果宝宝的用品不进行消毒容易使病菌入侵宝宝的身体。

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首先家长看一下孩子是不是饿了，或者是渴了，这种情况都是非常正常的，也都是要家长，请问这孩子千万不能让孩子饿肚子，饿肚子的话，会非常难入睡的，还会让孩子出现大声哭闹的情况。也要家长要耐心的哄孩子，家长一定要给孩子吃足够的奶，让孩子饱饱的入睡。这样就能让孩子很快的入睡。其次，如果孩子晚上总是难入睡，妈妈们可以给孩子放一些轻柔的音乐去帮助宝宝睡觉，其次白天的时候需要控制宝宝的午睡时间，因为宝宝白天午睡时间长的话，到了晚上以后宝宝入睡会变得比较困难。另外需要给宝宝营造一个好的睡前氛围，不要发出吵闹的声音。

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刚出生的宝宝，特别需要被紧紧裹住的感觉，这样他会感觉好像一直在妈妈怀抱中，容易产生安全感，减少哭闹和不安的情绪。同时，当宝宝外出时，带着抱被，挡风，遮雨，防晒，一应俱全，是聪明妈妈的好帮手。抱被的使用多是集中在宝宝出生的头4个月内，一般来说，抱被是可以用到宝宝1岁。可是现在为了延长抱被的使用期限，很多抱被都可以用到宝宝长大，在1岁以前当抱被，1岁以后可以当被子盖，也可以在睡觉的时候垫在宝宝的下面。因此，婴儿抱被的使用还是比较广泛的。况且，婴儿抱被的价格普遍还算合理。准妈妈们备上一两条也是很正常的事情。况且，婴儿抱被也不仅仅是婴儿外出时裹上防寒防风用的，在家的时候也可以当做小盖毯或者是大浴巾给孩子洗澡擦干净身上的水分用。